Περιγραφή

Εδώ θα μάθεις:
* τι πραγματικά προκαλεί την ακμή (όχι, δεν είναι μόνο “ορμόνες”)
* γιατί άλλες μέρες ηρεμείς και άλλες φουντώνεις
* ποια λάθη κάνεις χωρίς να το γνωρίζεις
* πώς επηρεάζουν την ακμή σου η διατροφή, το στρες, ο ύπνος και ο περίγυρος
* και – κυρίως – πώς μπορείς να ανακτήσεις τον έλεγχο χωρίς φάρμακα και χωρίς φαύλους κύκλους υποτροπών.

Αυτό το eBook είναι το αποτέλεσμα της δικής μου πορείας: από τη δική μου ακμή, στις σπουδές, στα δεκάδες χιλιάδες περιστατικά που συνάντησα μέσα στα χρόνια. Είναι ένας πρακτικός, ρεαλιστικός οδηγός για να σταματήσεις τις δοκιμές στα τυφλά και να ξεκινήσεις ένα στοχευμένο, αποτελεσματικό πλάνο.

Αν θέλεις να δεις το δέρμα σου να αλλάζει σταθερά…
Αν θέλεις να ξανανιώσεις αυτοπεποίθηση…
Αν θέλεις μια λύση που βασίζεται στην επιστήμη και όχι στην τύχη…

Τότε βρίσκεσαι στο σωστό σημείο.
Αυτό το eBook μπορεί να γίνει η αρχή της δικής σου νίκης απέναντι στην ακμή.